Sauna

  • nagy_30-4.jpg

Finnish sauna

Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einer Stadtrundfahr macht jedem spaß, sich zu entspannen. Entspannen Sie sich, genießen Sie die beruhigende, erfrischende Wirkungen der finnischen Sauna!
Vergessen Sie alle Probleme, schließen Sie die Außenwelt aus! Der Körper, die Seele und der Sinn werden neu geboren. Wenn diese noch nicht genug wären, stehen hier noch einige positive Wirkungen der finnischen Sauna:

Stehvermögen wird gesteigert

Durch der regelmäßigen Nutzung der Sauna können wir die Wärmebeständigkeit des Körpers steigern. Bei einigen Sportarten kann es zur beachtlichen Verbesserung in unserer Leistung führen, weil das erhöhte Energieniveau für längere Zeit ausgehalten wird und das Gefühl der Müdigkeit ist vorbei.

Saunabesuche entgiften den Körper

Unser Körper entgiftet selbst durch das Schwitzen, die aus verschiedenen Gründen eingelagerten Giftstoffe werden ausgeleitet. Wegen der Hitze versucht der Körper durch Schwitzen die Körpertemperatur zu senken. Durch diesen Prozess verliert der Körper vor allem Flüssigkeit, aber auch Salze und gewissermaßen auch Giftstoffe, die den Körper belasten.

Das Immunsystem wird gestärkt

Ein weiterer bedeutender Vorteil des Saunierens ist es, durch Verstärkung der Bildung der weißen Blutkörperchen wird das Immunsystem effizienter. Krankheiten und Ansteckungen in den Körper werden durch weiße Blutkörperchen bekämpft und unschädlich gemacht. Unter den regelmäßigen Saunabenutzern ist es nachweisbar, dass die Zahl der weißen Blutkörperchen erhöht ist, deswegen sie gesünder bleiben oder von einer Krankheit viel schneller heilen können.